如何解决 StackOverflow 开发者调查报告 2025？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 不粘锅涂层在高温下会释放有毒物质吗 的话，我的经验是：不粘锅常用的涂层一般是聚四氟乙烯（PTFE），也就是我们常说的特氟龙。正常使用情况下，比如中低温煎炒，是很安全的，不会释放有毒物质。但如果温度超过260℃，特别是超过300℃，涂层可能开始分解，释放出一些对人体有害的气体，比如含氟化合物。这些气体对于人体和宠物，尤其是鸟类，可能会有刺激和危害。 所以关键是不要空锅干烧或者用大火长时间高温加热不粘锅。平时炒菜用中小火，避免过热，就能大大降低风险。总的来说，不粘锅不是说完全有毒，而是高温错误使用才会有潜在危险。正确用的话，还是挺安全和方便的。

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顺便提一下，如果是关于 敏捷开发中Scrum和Kanban的核心区别是什么？ 的话，我的经验是：Scrum和Kanban都是敏捷开发里的两种方法，但核心区别主要在于结构和流程上。 Scrum有固定的角色（比如Scrum Master、产品负责人、开发团队），还会把工作分成短期的冲刺（Sprint），通常是2-4周一个周期。每个冲刺开始前团队会计划要做哪些任务，冲刺结束会做回顾和评估，强调节奏感和团队协作。 而Kanban更灵活，没有固定的时间周期，也不用特定角色。它通过看板（Kanban Board）来管理任务，任务从“待办”到“进行中”再到“完成”一步步流转。Kanban更强调持续交付和限制正在进行中的工作量，帮助团队及时发现瓶颈。 简单来说，Scrum适合喜欢有节奏、结构化的团队，强调迭代和角色分工；Kanban则更适合追求灵活和持续改进的团队，没有固定的节奏，更关注工作流和效率。 两者也可以结合用，按团队实际情况选或混合使用都很常见。

顺便提一下，如果是关于 铸铁锅使用后如何清洗和保养才能延长寿命？ 的话，我的经验是：铸铁锅用完后，首先别用洗洁精泡着刷，容易破坏锅的“锅膜”。建议用热水冲洗，配合软刷或者海绵轻刷掉残渣。如果有顽固油渍，可以倒点粗盐，用盐作为磨料轻轻擦洗，然后再用热水冲净。洗完后一定要擦干，最好开小火把锅烘干，防止生锈。等锅稍微冷却，抹一层薄薄的食用油（比如菜籽油或者植物油），这样可以形成保护膜，防止生锈。平时存放时，锅盖不要盖紧，保持通风。如果长期不用，可以在锅里涂油，包好放置。避免用洗碗机、钢丝球或者强酸强碱清洁剂。只要用心清洗和保养，铸铁锅能用好多年，越用越顺手，锅底还会越来越亮哦！

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